醫(yī)生，我11歲開始發(fā)育

      你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，也正是長(zhǎng)個(gè)子的時(shí)期，所以說(shuō)你必須要注意飲食均衡，不能挑食偏食，喝上牛奶補(bǔ)充鈣片，多參加一些有意義的運(yùn)動(dòng)，比如跑步，打球，引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)，就可以長(zhǎng)個(gè)子的。
      

      病情分析：
      您好你所述的情況已經(jīng)是中等身高了，但是從年齡看，還沒(méi)有到成年，是有長(zhǎng)高的希望。
      指導(dǎo)意見：
      建議按時(shí)作息，保證夜間睡眠，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。必要時(shí)可以拍片看看骨骺是否愈合了。
      

      病情分析：
      你好，身高的話一般在出生后的一年里和青春期會(huì)變化的很快
      指導(dǎo)意見：
      建議，你現(xiàn)在身高已經(jīng)169厘米了啊，所以后面會(huì)長(zhǎng)的很慢了，不會(huì)像剛開始發(fā)育那樣了哦！還是保持健康的飲食和運(yùn)動(dòng)??！
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生，我11歲開始發(fā)育”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高與多種因素相關(guān)，如遺傳，飲食營(yíng)養(yǎng)及鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意作息規(guī)律，注意飲食均衡，多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白及豐富維生素食物，加強(qiáng)體育鍛煉，多做引體向上的拉伸性訓(xùn)練。