健康咨詢描述: 孕婦益生菌對我的便秘情況有改善的效果,請問我在飲食上還需要注意些什么呢? 我是一名孕媽,在懷孕期間有便秘的情況出現(xiàn),吃了一個叫孕通的孕婦專用益生菌后便秘的情況有所改善,請問我在飲食上還有注意些什么呢?
病情分析:
你好,針對你的描述,治療便秘最好的方法就是和理的膳食及適當?shù)幕顒印?br /> 指導意見:
平時要注意增加新鮮蔬菜水果及富含粗纖維的食物,每天堅持適當?shù)倪M行活動,這樣就可以有效的預防便秘的發(fā)生,好嗎?愿你健康!
問題分析:你好;懷孕后體內(nèi)孕激素增多,孕激素具有抑制腸蠕動的作用,所以孕期腸蠕動減弱,便秘也很容易發(fā)生,必要時可以用開塞露幫助的。指導意見:建議平時飲食上要清淡些,多喝水,多吃蔬菜水果是會比較好的,不要吃不易消化的食物和刺激性大的食物,養(yǎng)成定時排便的習慣,每天定時上廁所。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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