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最近不知道怎么了，一動(dòng)也不想動(dòng)
男 | 18歲 懸賞2個(gè)健康幣
2018-04-17 10:10:21
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 最近不知道怎么了，一動(dòng)也不想動(dòng)，感覺做事情的時(shí)候有趣的話就有力，沒趣的時(shí)候就沒力。眼睛閉上就想睡覺。（每天上班12個(gè)小時(shí)）
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2022-11-09 11:24:49 我要投訴
你好，如果長時(shí)間每天上班12個(gè)小時(shí)，這個(gè)就會(huì)導(dǎo)致平時(shí)缺乏休閑的時(shí)間，休息時(shí)間可能不夠，就會(huì)引起這種精神下降的情況，建議您及時(shí)的合理分配一下工作和生活的時(shí)間，如果無法分配的話，建議還是把身體放在第一位，這個(gè)可以在換一份輕松點(diǎn)的工作，每天要預(yù)留出業(yè)余生活愛好的時(shí)間，適度的運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)才能夠調(diào)整過來。
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