健康咨詢描述: 本人18歲,身高1.73體重108斤,身體瘦弱該怎么樣變得強(qiáng)壯,
病情分析:
你好,根據(jù)你的情況考慮是平時(shí)學(xué)習(xí)壓力大,營養(yǎng)不良引起的!
指導(dǎo)意見:
建議你保持好的生活習(xí)慣!不要熬夜加強(qiáng)營養(yǎng)!多吃水果蔬菜肉類魚類蛋類!適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)!不要吃辛辣刺激的食物!
病情分析:
你敘述的情況,身體還是可以的。所以,沒有必要太肥胖。建議
指導(dǎo)意見:
建議,你可以順其自然,沒有必要吃得太胖,因?yàn)榕至藢?duì)身體不利于健康。所以,順其自然。
病情分析:
身高1.73,體重應(yīng)該是68kg。你的體重是54kg,較為體瘦。
指導(dǎo)意見:
加強(qiáng)營養(yǎng),多吃水果蔬菜。積極參加體育運(yùn)動(dòng),促進(jìn)生長發(fā)育,體重就會(huì)隨著增長。
以上是對(duì)“本人18歲,身高1.73體重108斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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