一個(gè)月前健身時(shí)（30近硬拉）腰部拉傷

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的敘述，腰部拉傷，并且腰椎有輕度的形變，有可能壓迫了神經(jīng)。出現(xiàn)不適。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您最近不要做過(guò)多劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意休息，堅(jiān)持熱敷腰部或者按摩理療?？梢约涌炀徑獍Y狀。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，你有可能是椎間盤突出，建議去醫(yī)院行腰椎磁共振檢查，進(jìn)一步明確，有無(wú)椎間盤突出?？梢猿渣c(diǎn)活血止痛，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。
      

      現(xiàn)在出現(xiàn)偶爾腰痛是正常現(xiàn)象的，平時(shí)活動(dòng)時(shí)建議佩戴腰圍子保護(hù)一下自己的，但是有神經(jīng)放散痛這個(gè)最好是再去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院的脊柱外科門診醫(yī)生查體檢查一下看看是否是腰間盤突出癥壓迫神經(jīng)引起的了，是的話就需要做核磁共振檢查或是ct檢查一下了。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月前健身時(shí)（30近硬拉）腰部拉傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您的情況肌肉緊張筋膜炎可能性比較大，急性期如果疼痛可以局部熱敷休息外用白藥噴霧劑膏藥也可以。疼痛嚴(yán)重可以口服止痛藥物，同時(shí)注意休息避免勞累受涼慢性期在不疼痛的情況下適當(dāng)活動(dòng)鍛煉腰背部肌肉力量，三點(diǎn)五點(diǎn)支撐和飛燕式等鍛煉腰部肌肉力量，伴隨腿部疼痛需要排除椎間盤突出的情況
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，由于坐骨神經(jīng)所引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好去醫(yī)院做個(gè)CT檢查一下。平時(shí)多注意休息。避免受寒著涼，注意保暖?？梢苑每R西平來(lái)緩解疼痛。配合針灸推拿等治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，首先應(yīng)該，注意休息，避免勞累，尤其是避免負(fù)重
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可以使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)治療，另外平時(shí)活動(dòng)的時(shí)候盡量動(dòng)作輕柔，避免劇烈運(yùn)動(dòng)
      

      你好，根據(jù)你身體出現(xiàn)腰部扭傷表情，有必要在醫(yī)生的相通過(guò)，針灸按摩理療，配合跌打損傷的藥物進(jìn)行針對(duì)性治療，避免過(guò)度活動(dòng)和受寒受涼。
      
      以上是對(duì)“一個(gè)月前健身時(shí)（30近硬拉）腰部拉傷”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！