健康咨詢描述: 各位醫(yī)生你們好,我現(xiàn)在在減肥。我有輕度脂肪肝。我之前是80公斤,現(xiàn)在是72.3公斤了。我想請問下能不能喝鐵觀音綠茶之類的東西。謝謝。
你好先生,你的減肥還是蠻有成效的,減肥期間什么茶都可以喝,但就是不能喝飲料。飲食上以清淡和粗纖維為主,應(yīng)加強(qiáng)身體鍛煉,關(guān)鍵是要有恒心,才能達(dá)到理想的效果。
指導(dǎo)意見:
你好,結(jié)合你的描述是可以喝綠茶的,綠茶對減肥沒有什么不當(dāng)?shù)挠绊憽OM业幕卮饘δ隳軌蛴袔椭?,如果仍然有疑問,請繼續(xù)追問。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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