我15歲，400度，是不是只要不看電視不玩手機度數(shù)

      平時注意眼睛休息，避免勞累熬夜，盡量少玩手機上網(wǎng)，多戶外活動，養(yǎng)成做眼睛保健操的習(xí)慣，讀書學(xué)習(xí)姿勢一定要端正，光線要充足。戴合適的眼鏡，
      

      如果不看電視，不玩手機，度數(shù)有可能會不漲或漲得慢。你正處于學(xué)習(xí)期間，長期的熬夜，不可避免的近距離用眼都是可以加深近視的因素。漲多少得根據(jù)驗光的結(jié)果才可以得知。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述患有近視。首先忌過度熬夜及長時間玩手機和電腦。每天堅持做眼保健操。
      指導(dǎo)意見：
      建議學(xué)習(xí)時坐姿要端正，書與眼保持一尺的距離。每天堅持做眼保健操，多到戶外做有氧運動
      
      以上是對“我15歲，400度，是不是只要不看電視不玩手機度數(shù)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，近視是因用眼時間及姿勢不對引起的，需多方面注意。如用眼適中是會度數(shù)加長的。
      指導(dǎo)意見：
      建議用眼時間適中，多參加戶外活動，多看遠的地方有利于眼睛度數(shù)不漲，至少不會加深多少。
      

      您好是這樣的青少年在長身體的過程中隨著個子的生長個人眼軸也是在不斷拉長的所以度數(shù)會有一定的改變具體改變度數(shù)主要看個人用眼情況來定的，您有近視的情況建議需要定期復(fù)查