請問，我在晚上只要一做夢就說夢話

      通過您的描述考慮你可能屬于最近緊張勞累，建議您平時多放松自己，舒緩壓力，培養(yǎng)愛好、興趣，平時多運(yùn)動，散散步，慢跑等，可以登山，游泳，打打球等?？梢杂媚氐囊魳矾煼?br />      

      病情分析：
      經(jīng)常的做夢，而且出現(xiàn)說夢話的情況，第二天不記得做了什么夢？
      指導(dǎo)意見：
      這主要是勞累休息不好導(dǎo)致的，大腦不能夠完全的休息而出現(xiàn)的晚上腦細(xì)胞異常活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，說夢話可能與多夢有關(guān)，一種生理現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      平時積極調(diào)整好心態(tài)，積極主動面對生活學(xué)習(xí)，多和朋友溝通交流。放松自我。
      
      以上是對“請問，我在晚上只要一做夢就說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，通常說夢話的人都不知道自己做過夢的，這個是正常的，容易說夢話，目前是沒有明確的原因的，考慮與白天的時候過度勞累有關(guān)系，這個你白天一定要勞逸結(jié)合，注意壓力的調(diào)節(jié)，白天的時候適度的運(yùn)動，對于這個情況如果沒有影響到精神狀態(tài)就不用處理了，如果你白天精神不好的話，這個可以吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液，提高一下晚上的睡眠質(zhì)量。
      

      一般來說，夢話是很難被自己，記住的我們所知道的夢話更多的，是來源于其他人的轉(zhuǎn)數(shù)，偶爾有時我們可能會知道一點(diǎn)，我們所說的夢話，但是如果想讓我們記得我們曾經(jīng)說過的什么是非常困難夢話是在潛意識的狀態(tài)下，所以不要糾結(jié)于這種情況。
      

      你好，很高興為您提供咨詢，建議您平時不要胡思亂想，多做做運(yùn)動，鍛煉鍛煉身體，多吃水果和蔬菜，合理營養(yǎng)，晚上按時休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更能促進(jìn)身心健康。
      

      你好根據(jù)你提供的情況里，晚上會做夢，第二天人就會忘掉夢境，這與你白天有一定的心理壓力，心情沒有很好的釋放有關(guān)。日有所思，夜有所夢。學(xué)會自我調(diào)節(jié)，讓身心輕松用熱水泡腳，這樣就會提高睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“請問，我在晚上只要一做夢就說夢話”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！