我睡覺(jué)沒(méi)次都會(huì)摸睫毛和眉毛

      你好，孩子，理解你的感覺(jué)和不安，這種情況持續(xù)多久了呢？，
      近期壓力大么？失眠時(shí)在做了那些調(diào)節(jié)一一一一？電子品么，還是和緩的體育健康？
      相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)！這個(gè)癥狀完全可以不干擾你的！神經(jīng)內(nèi)科測(cè)查，有藥物谷維素、B12！
      可以去尋求心理咨詢。有系統(tǒng)脫敏與催眠技術(shù)！甚至認(rèn)知調(diào)節(jié)都可以幫到你
      可以與朋友，家人一起接納癥狀。就是和感冒一樣地正常。謝謝合作
      ，體會(huì)到你的感受！咱先試試關(guān)注提升睡覺(jué)質(zhì)量，來(lái)體驗(yàn)一下，具體方法操作一一在臨睡前放松心情，以舒服的姿態(tài)躺好，眼睛微閉，關(guān)注呼吸：輕慢深呼吸，吸氣默數(shù)1呼氣默數(shù)2。順其自然地深慢呼吸！。祝福
      

      你好，這個(gè)摸睫毛與夢(mèng)游并沒(méi)有關(guān)系，可能只是巧合，你這個(gè)年齡有木夢(mèng)游也是比較常見(jiàn)的，很多在青春期或者少年的時(shí)候有夢(mèng)游，這個(gè)隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)自行消除，你觀察一下白天的精神狀態(tài)，如果并不影響白天的精神狀態(tài)，這個(gè)不用處理的，如果你白天精神很不好，這個(gè)說(shuō)明你睡眠質(zhì)量很差，可以吃點(diǎn)腦心舒口服液，提高改善睡眠質(zhì)量。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      每次睡覺(jué)都會(huì)摸睫毛和眉毛，不摸就睡不著，可能是一種習(xí)慣，這種習(xí)慣已經(jīng)暗示了自己，所以不摸就睡不著覺(jué)了。那就摸一摸睡覺(jué)吧，當(dāng)然也可以改變這種習(xí)慣，不摸睫毛和眉毛也能睡著的。摸睫毛和眉毛與夢(mèng)游是沒(méi)有必然關(guān)系的。當(dāng)然夢(mèng)游有時(shí)是會(huì)開門出去一會(huì)，眼睛沒(méi)張開的哦。
      
      以上是對(duì)“我睡覺(jué)沒(méi)次都會(huì)摸睫毛和眉毛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！