我真的不知道我是怎么了

      病情分析：
      您好：從您的病史敘述考慮，您是有一定的自卑心理，親。只是不知道如何釋放而已。
      指導(dǎo)意見：
      建議：您這種情況是由于環(huán)境造成的，平時(shí)家里人都可以幫您做任何事情，自己從來沒有走出去嘗試如何面對生活。建議您給自己一個(gè)嘗試機(jī)會(huì)，走出去，敞開心扉。您一定會(huì)學(xué)到很多社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。不要在家的溫暖懷抱。平時(shí)可以打打籃球唱唱歌，或者爬爬山，多出去走走。
      

      病情分析：
      你這種情況的話要到醫(yī)院去咨詢下心理醫(yī)生，平時(shí)心態(tài)放好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)一定要注意休息，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)身體鍛煉，聽聽輕松的音樂，多和朋友家人溝通。