我真的不知道我是怎么了

健康咨詢描述： 我真的不知道我是怎么了，從小到大都是個(gè)別人眼里乖的過(guò)分的孩子，長(zhǎng)大了發(fā)現(xiàn)我很難適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，總感覺(jué)自己特別笨，什么也做不好，不知道自己愛好啥？人際交往特別差，沒(méi)啥朋友，不會(huì)做人不會(huì)做事，遇到事情只會(huì)逃避。而且我的記憶力很差，總是很難集中注意力，看書的時(shí)候總是很容易分心，我并不是故意要去想其他的，我控制不了。集中精神對(duì)于我來(lái)說(shuō)很難。舉個(gè)例子，有時(shí)候看書，我心里暗自對(duì)自己說(shuō)，集中精力不要分心，就這樣我的思維就可以根據(jù)“分心”這么一個(gè)詞展開聯(lián)想，我很難控制。生活中沒(méi)有什么事能讓我快樂(lè)起來(lái)，感覺(jué)很無(wú)趣。我很笨，身邊的同學(xué)也都是這么覺(jué)得的。馬上要畢業(yè)了，我自己找不到工作，父母幫我托人找到了，對(duì)于別的人來(lái)說(shuō)這是件好事，可我卻不敢去，我怕我不能勝任，對(duì)未來(lái)生活我很恐懼。我總是在逃避，我想過(guò)去面對(duì)，可每次面對(duì)事情我都辦的一團(tuán)糟，我恨我自己，我要怎么辦。