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后天就體育中考了,,要跑八百米

女 | 15歲 2018-04-14 14:40:26 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 后天就體育中考了,,要跑八百米,可以喝葡萄糖注射液嗎?。。。。。。

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趙路紅
趙路紅 長治市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒疝氣,鞘膜積液,隱睪,尿道下裂,闌尾炎,腸套疊 幫助網(wǎng)友:8308
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2018-04-14 15:52:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,葡糖糖注射液是能量補充劑,可以給身體提供能量,是可以喝的。
      指導(dǎo)意見:
      建議你只要吃飽飯,喝足水,也可以不用服用葡糖糖注射液,可以在長跑前吃塊巧克力補充能量。
      

董征
董征 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 頸椎病,腰椎間盤突出癥,脊柱骨折,脊髓損傷的診斷與 幫助網(wǎng)友:25178
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2018-04-14 16:08:32 我要投訴

      這位朋友你好,可以喝葡萄糖注射液的,喝完可以增加身體能量,提高長跑成績。但是不是對每個人痘適用的,希望我的回答能幫到你祝你健康
      

趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫(yī)學(xué)中心   主治醫(yī)師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結(jié)節(jié)等甲狀腺疾病的超聲 幫助網(wǎng)友:10754稱贊:1
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2018-04-14 16:55:29 我要投訴

      你好,提高體育成績還是要和日常訓(xùn)練分不開的,跑步前半小時不要吃喝,半小時之前可以少量喝葡萄糖或者功能飲料來補充體力,但效果可能一般。
      
      以上是對“后天就體育中考了,,要跑八百米”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

宋清蘭
宋清蘭 衛(wèi)輝市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 從事兒科呼吸,消化,小兒神經(jīng)系統(tǒng)等常見病多發(fā)病診治 幫助網(wǎng)友:27101
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2018-04-14 17:00:31 我要投訴

      體育考試對體力消耗比較大,能量消耗也比較多,吃飯時要吃飽,但切忌暴飲暴食,吃得過飽參加運動,容易患胃腸道疾病,運動前喝些含糖飲料或葡萄糖,可以補充能量。
      

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