我最近有在上舞蹈課（以前沒有學(xué)過）前一個星期拉筋都

      病情分析：
      你的情況一般考慮是軟組織拉傷導(dǎo)致腫脹疼痛淤青等的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議口服三七膠囊，扶他林等同時可以使用復(fù)方南星止痛膏外貼，避免劇烈運動
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述和你目前的情況來看，還有什么其他不舒服的情況了。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述一般還是考慮有肌肉拉傷的可能性比較大。長期的高強度的運動，容易導(dǎo)致局部肌肉關(guān)節(jié)的損傷。所以還是建議適度而行。
      

      病情分析：
      從你說的情況看，你已經(jīng)21歲了，是成年人了，現(xiàn)在才學(xué)舞蹈，肯定會不適應(yīng)的，感覺疼痛是正常的
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你放松思想，一是繼續(xù)努力，堅持天天練，二是放棄吧，可以練一練沒有難度的嘛，再一個，要做好準(zhǔn)備活動，適當(dāng)按摩按摩也比較好
      
      以上是對“我最近有在上舞蹈課（以前沒有學(xué)過）前一個星期拉筋都”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況分析，可能是突然鍛煉，身體有點吃不消，也有可能是有點肌肉或韌帶拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意適當(dāng)鍛煉，要循序漸進，不要突然過度運動，可以適當(dāng)按摩，也可以熱敷，大約一周后會慢慢恢復(fù)。
      

      你好，根據(jù)你的描述考慮肌肉拉傷，建議您注意休息，局部熱敷按摩針灸理療，口服藥物珍寶丸，腺苷鈷胺片，希望我的回答對你有幫助！