老覺(jué)得背后有人跟著我晚上不敢回家不敢一個(gè)坐電梯還最

      病情分析：
      你好，這是一種心理恐懼癥，夜深人靜的時(shí)候一個(gè)人獨(dú)處會(huì)感到身后有人，尤其是走路時(shí)甚至聽(tīng)到身后的腳步聲，很多人都有過(guò)類似的體驗(yàn)，其實(shí)這是一種恐懼心理導(dǎo)致的虛幻感覺(jué)，事實(shí)是根本不存在的。但這種感覺(jué)卻會(huì)折磨人造成失眠、驚恐、噩夢(mèng)等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這不屬于疾病，而是一種性格使然，通常人類的被分為四大類，即多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)，你的性格應(yīng)該傾向于抑郁質(zhì)，平時(shí)觀察細(xì)致、非常敏感、多愁善感、但優(yōu)柔寡斷，具有明顯的內(nèi)向性，你可以多交朋友、多承擔(dān)日常工作、多戶外活動(dòng)、多業(yè)余愛(ài)好，性格發(fā)生改變，一切都會(huì)改變，所謂境隨心轉(zhuǎn)，不需要藥物治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問(wèn)題，根據(jù)你的描述只是你的心理在作祟而已。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你平時(shí)不要多想，越想越害怕，回來(lái)后溫?zé)崴菖菽_，有利于睡眠。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你可能是精神過(guò)度緊張引起的臆想癥，不要太擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議減輕思想壓力，積極參加活動(dòng)，建立廣泛的興趣愛(ài)好，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間規(guī)律，不熬夜。不看恐怖片。
      
      以上是對(duì)“老覺(jué)得背后有人跟著我晚上不敢回家不敢一個(gè)坐電梯還最”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你對(duì)于情況的描述來(lái)看，應(yīng)該和焦慮癥你的恐怖癥有一定的關(guān)系，一般來(lái)說(shuō)，可能是由于精神壓力過(guò)大而導(dǎo)致的。在這樣的情況下，建議及早地去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛心理健康門診，做一下詳細(xì)的檢查。
      

      你好，你描述的以上癥狀考慮是缺乏安全感，或者是與社會(huì)上所出現(xiàn)的安全意外以及影視恐怖片對(duì)你的內(nèi)心造成不良影響有關(guān)。作為女孩子來(lái)說(shuō)一定要注意保護(hù)自己，晚上盡量不要一個(gè)人走夜路或者是乘坐電梯。同時(shí)也要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要看恐怖影視劇。