就是晚上睡覺早上3，4點就自然醒了

男 | 13歲 2018-04-14 04:37:58 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：就是晚上睡覺早上3，4點就自然醒了。想再睡，也睡不著了請問這是什么病啊

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2018-04-14 04:51:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答離線問題，請問你年齡多大。一般晚上幾點入睡。
      指導意見：
      平時晚上能夠睡幾個小時，白天睡覺嗎，睡幾個小時。如果白天睡的時間長的話，建議不要睡太長，夜間睡前，喝一杯熱牛奶。

王國云蘇家屯醫(yī)院二級心理咨詢師擅長: 青少年心理，情感問題，兩性心理，抑郁癥幫助網友：3055

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2018-04-14 05:00:16 我要投訴

你好，這要看你晚上幾點開始睡的，如果睡的早，早醒很正常，就算十點，十一點睡的，三四點鐘醒，睡眠周期也夠了。醒了可以做運動，看書。只要白天中午再小睡一會兒就好。這個不是病

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