我之前挺喜歡蹺二朗腿

      指導(dǎo)意見：
      那首先這個時候翹二郎腿不會導(dǎo)致大腿變形，所以說你這個可能是自己的心理作用，他現(xiàn)在要減肥，改善這種情況的話，就是適當(dāng)運(yùn)動那么最好的方法，改善腿的方法就是慢跑，所以堅(jiān)持每天慢跑20分鐘，那么一個月就會有效果
      

      你好，根據(jù)你的描述，首先要改掉蹺二郎腿的習(xí)慣，然后放松平躺在地，雙腳并攏伸直。然后雙腿抬起，大腿與肚子成45度腳，然后拿一個圓柱體形狀的軟棒，夾在肚子和膝蓋之間。每天晚上有空的話，就練習(xí)練習(xí)。祝健康
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，由于長期同一姿勢，導(dǎo)致的，這種情況可以在日常生活中進(jìn)行自我調(diào)整。
      指導(dǎo)意見：
      平時適當(dāng)鍛煉身體。用手部按摩腿部。促進(jìn)大腿和小腿的血液循環(huán)。也可以通過瑜伽進(jìn)行自我修身
      
      以上是對“我之前挺喜歡蹺二朗腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！