健康咨詢描述: 我16歲,161,從小就是小個子,上初三也有長高了,但是還是不怎么高,就161現在一直保持,我長高就是很慢。小短腿大象腿。有什么辦法能讓我快速長高。謝謝
這位咨詢者你好。根據你的情況分析。建議你到醫(yī)院拍一個x光片,看看骨垢線是否閉合,如果閉合了。就不可能再長高了,如果沒有閉合,建議你打藍球,加強鍛煉,促進長高。
謝謝,醫(yī)生姐姐,我不懂怎么安排,能給我一個安排嗎,我怕張不高也
這位咨詢者你好。建議你每天堅持打籃球一個小時。
好的,謝謝
這位咨詢者你好。不客氣,能幫到你我很高興。
病情分析:
你好,身高受很多因素的影響,最主要的還是遺傳因素,還有就是鍛煉,飲食,睡眠等等。
指導意見:
建議可以去醫(yī)院拍片檢查一下骨骺線有沒有閉合,如果沒有閉合,肯定還會長高的,要是注意多休息,補充營養(yǎng),適當鍛煉身體。
病情分析:
你現在16歲,個子160厘米,還是可以的!不必擔心,因為男孩子可以長到20歲的!
指導意見:
建議你規(guī)律作息時間和飲食!不要熬夜!多吃蛋白含量豐富的食物如雞蛋牛奶魚蝦牛羊肉雞肉等食物!多做一些運動如單雙杠,打籃球,跑步游泳等有氧運動!
以上是對“我16歲,161,從小就是小個子”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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