以前打瞌睡，用手抓傷自己可以達(dá)到短暫清醒

      您好，這個可能是由于您的睡眠不充足，或者是腦部疾病，而引起的我建議您可以去醫(yī)院做一個腦ct了解一下具體的情況。聽從醫(yī)生的建議做出相對應(yīng)的治療。
      

      病情分析：
      你好，夜間睡眠差，或睡眠時間過短，影響了睡眠質(zhì)量；時間長了使生物鐘紊亂，疲乏、嗜睡，伴有頭暈、頭腦不清，可能是早期神經(jīng)衰弱的一種表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      另外營養(yǎng)不足容易導(dǎo)致困乏愛睡。補充蛋白質(zhì)，會使嗜睡好轉(zhuǎn)。建議調(diào)整作息飲食或多運動。

      病情分析：
      您好，這種情況常見于睡眠不足所致，避免熬夜，保證充足睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      建議口服西洋參片治療，加強營養(yǎng)，多吃高蛋白高營養(yǎng)飲食，多到室外做有氧運動。
      以上是對“以前打瞌睡，用手抓傷自己可以達(dá)到短暫清醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！