為什么每天睡的也挺早

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的這些情況，可能是肝虛、腎虛的原因。除了在日常生活中注意調(diào)理，建議你看一下中醫(yī)。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：保持積極樂觀的情緒。避免生冷和辛辣刺激性食物。不熬夜、不抽煙、不喝酒，適當(dāng)參加體育運(yùn)動，節(jié)制房事，增強(qiáng)自身免疫力。
      

      你好，根據(jù)你的描述情況，初步考慮為睡眠質(zhì)量欠佳，平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持健康樂觀的心理，每天就寢時(shí)間更規(guī)律，要有適宜的睡眠環(huán)境。飲食合理，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。再觀察。
      

      根據(jù)你對癥狀的描述感覺可能是由于腎虛而引發(fā)的。建議去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)療機(jī)構(gòu)掛一下中醫(yī)科，有醫(yī)生檢查之后做出相應(yīng)的治療建議。也可以服用一些安神補(bǔ)腦液和健腦補(bǔ)腎丸。
      
      以上是對“為什么每天睡的也挺早”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！