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長高的時候有什么感覺

女 | 13歲 2018-04-12 19:10:04 5人回復 來自肇慶市

健康咨詢描述: 長高的時候有什么感覺?是飯有營養(yǎng)還是菜?我比較矮怎么才能長高?

醫(yī)生回復區(qū)

關玉晶
關玉晶 遼源市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒肺炎,小兒腹瀉病,川崎病,心肌炎,腦炎等 幫助網友:37481
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2018-04-12 19:18:30 我要投訴

      你好,一般來說,要想長高,首先要加強營養(yǎng),多吃肉蛋,奶等營養(yǎng)豐富的食物,同時可以補充鈣劑。并且要加強運動打籃球,跳繩,游泳等。
      

余學釗
余學釗 武漢兒童醫(yī)院   藥師 擅長: 臨床藥物咨詢,特別熟悉對婦幼小兒用藥方面的用藥指導 幫助網友:120359稱贊:239
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2018-04-12 19:10:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況的話可以多運動比較合適,每天跑步運動。
      指導意見:
      一般情況的話,如果是需要長高的話,建議可以多運動比較合適,可以每天跑步運動比較合適。
      

韓俊玲
韓俊玲 主治醫(yī)師 擅長: 急性上呼吸道感染,腸胃炎,外感發(fā)熱,肺炎,胃十二指 幫助網友:4990稱贊:2
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2018-04-12 19:10:56 我要投訴

      病情分析:
      你好身高受遺傳環(huán)境因素和后天多方面的影響,建議平時的飲食要全面營養(yǎng)。
      指導意見:
      適當補充鈣及各種微量元素,多曬太陽多運動,保證充足的睡眠,保持良好的心態(tài)。
      
      以上是對“長高的時候有什么感覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

谷娟
谷娟 主管護師 擅長: 婦產科常見病,多發(fā)病的診治,如月經不調、子宮肌瘤、 幫助網友:9647稱贊:5
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2018-04-12 19:17:23 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述分析,你所說的上述情況,考慮自己的個子不高,想長高,
      指導意見:
      身高與遺傳有一定關系,建議你只有補充鈣質,多吃含纖維素高的食物,多喝水促進新陳代謝。加強體育鍛煉。
      

李紅梅
李紅梅 巨野縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 專注于兒童健康管理,對于兒童各類疾病尤其是對于支氣 幫助網友:12902稱贊:1
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2018-04-12 19:18:49 我要投訴

      病情分析:
      你好。就你所說的這個問題,要長高必須好好吃飯和蔬菜。按時休息。
      指導意見:
      身高與遺傳因素有關,還有生長激素分泌的情況,及營養(yǎng)飲食?,F在你13歲正是生長發(fā)育期,會長高的。
      

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