每天感覺(jué)頭暈頭重，沒(méi)精神學(xué)習(xí)

      您好，根據(jù)您的描述，可能是因?yàn)轶w力透支過(guò)多而引起的。建議平時(shí)多吃一些補(bǔ)腎食物，比如狗肉，牛肉，羊肉，韭菜，枸杞。等，希望你的回答可以幫到你。
      

      病情分析：手淫相關(guān)的心理、生理障礙
      診療建議：既往長(zhǎng)期手淫史，目前戒除后出現(xiàn)頭暈、注意力不集中等癥狀，考慮神經(jīng)衰弱可能，建議找心理咨詢，或看精神科處理，家用合理養(yǎng)腦、抗焦慮效果較好
      

      病情分析：
      您的情況應(yīng)該和勞累過(guò)度，精神緊張，壓力大，受涼，睡眠不足，環(huán)境改變，抵抗力下降，頻繁手淫都有關(guān)系的，需要生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。慢慢戒除手淫
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議生活規(guī)律，營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食合理，睡眠充足，加強(qiáng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，慢慢戒除手淫
      
      以上是對(duì)“每天感覺(jué)頭暈頭重，沒(méi)精神學(xué)習(xí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！