疲乏！晚上一下睡不著

      病情分析：
      你好！根據你的描述，你這種情況屬于長期勞累休息不好導致的
      指導意見：
      針對你目前的情況，建議一定要規(guī)律作息，注意休息，保證充足的睡眠，不然會導致神經衰弱
      

      您好，根據您所描述的情況，我們考慮這可能還是有點脾虛夾濕的表現，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科開點中藥停，進行體質調理，也可以平時適當的增加運動量，多吃蔬菜水果
      

      根據你描述的癥狀和體征來看，你主要就是氣血虛，腎精虧虛的表現，氣虛人則乏困無力，血虛，血不養(yǎng)心養(yǎng)腦則記憶力減退，腎精虧虛，不充養(yǎng)腦髓則反應遲鈍等，治療主要就是補益氣血，補益腎精，可以口服中藥方劑，八珍湯和六味地黃丸來加以治療。
      
      以上是對“疲乏！晚上一下睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的描述，建議你平時生活中注意保持心情愉快，合理飲食，少吃油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅持適度鍛煉，注意休息，定期可以去醫(yī)院檢查。