疲乏！晚上一下睡不著

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，你這種情況屬于長(zhǎng)期勞累休息不好導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      針對(duì)你目前的情況，建議一定要規(guī)律作息，注意休息，保證充足的睡眠，不然會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)衰弱
      

      您好，根據(jù)您所描述的情況，我們考慮這可能還是有點(diǎn)脾虛夾濕的表現(xiàn)，建議您可以到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科開點(diǎn)中藥停，進(jìn)行體質(zhì)調(diào)理，也可以平時(shí)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，多吃蔬菜水果
      

      根據(jù)你描述的癥狀和體征來(lái)看，你主要就是氣血虛，腎精虧虛的表現(xiàn)，氣虛人則乏困無(wú)力，血虛，血不養(yǎng)心養(yǎng)腦則記憶力減退，腎精虧虛，不充養(yǎng)腦髓則反應(yīng)遲鈍等，治療主要就是補(bǔ)益氣血，補(bǔ)益腎精，可以口服中藥方劑，八珍湯和六味地黃丸來(lái)加以治療。
      
      以上是對(duì)“疲乏！晚上一下睡不著”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，建議你平時(shí)生活中注意保持心情愉快，合理飲食，少吃油膩食物，多吃新鮮蔬菜水果，堅(jiān)持適度鍛煉，注意休息，定期可以去醫(yī)院檢查。