186cm體重126斤

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，目前身高是1.86米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是81公斤，而你目前的體重是63公斤。確實太瘦了。建議你平時規(guī)律作息，合理飲食，多吃高蛋白的食物，可以少吃多餐。祝健康
      

      身高減去105就是標(biāo)準(zhǔn)的體重公斤數(shù)，上下可以浮動10%，你再增加17公斤，也就是標(biāo)準(zhǔn)體重了。
      

      病情分析：
      現(xiàn)在你這種情況，體重比較輕，可能是由于本身體質(zhì)方面的問題，也和你平時飲食有關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)該增加肌肉，進(jìn)行一些增肌的鍛煉，服用蛋白，以及規(guī)律飲食的作息
      
      以上是對“186cm體重126斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高在186cm，體重在126斤，體型較瘦。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況下，建議飲食規(guī)律，適當(dāng)運動。這個身高的標(biāo)準(zhǔn)體型在170斤左右就可以了。
      

      病情分析：
      像你這種情況的話，如果說有186cn，體重是126公斤，一般是不影響的。
      指導(dǎo)意見：
      像你這種情況的話，建議您平時要注意多吃有營養(yǎng)的東西就可以了，不用過于擔(dān)心，只要身體沒有任何問題就可以。
      

      病情分析：
      你好，看體重是否有偏瘦可以采用BMI身體指數(shù)來測定的。
      指導(dǎo)意見：
      用體重數(shù)（公斤）除以身高（1.86）的平方，正常值在18.5-23看你的情況略有偏瘦。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況分析，男子標(biāo)準(zhǔn)體重=（身高cm-100）X0.9（kg）
      指導(dǎo)意見：
      體重本來就應(yīng)該是因人而異，有些人稍微胖一些和身體更相應(yīng)，有些人卻需要瘦了才健康，不必太在意。
      
      以上是對“186cm體重126斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！