站立時(shí)大腿外側(cè)肌肉突出很難看啊

男 | 14歲 2018-04-11 22:48:19 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：站立時(shí)大腿外側(cè)肌肉突出很難看啊，怎樣睡前瘦大腿外側(cè)肌肉，要簡(jiǎn)單的動(dòng)作

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2018-04-12 00:15:23 我要投訴

這種情況來(lái)說(shuō)，主要是做一些牽拉運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該會(huì)對(duì)于局部的減肥有一定的幫助，這樣可以改善肌肉的彈性，還可以預(yù)防一些腿疼痛疾病。

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2018-04-12 06:22:23 我要投訴

您好，很高興為您解答問(wèn)題！按您的描述，首先考慮盡快去醫(yī)院就診完善相關(guān)輔助檢查等，首先要做到控制飲食，減少碳水化合物，脂肪的攝入！第二，要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，體育鍛煉等等！消耗能量，消耗脂肪等！

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