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現(xiàn)在身高165,有什么辦法可以長(zhǎng)的快點(diǎn)

男 | 17歲 2018-04-11 22:28:08 7人回復(fù) 來自貴陽市

健康咨詢描述: 現(xiàn)在身高165,有什么辦法可以長(zhǎng)的快點(diǎn)?;蛘叱允裁礀|西,做什么運(yùn)動(dòng)。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

褚彩鳳
褚彩鳳 大同御和中醫(yī)醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 小兒發(fā)熱.咳嗽.腹瀉.疳積等 幫助網(wǎng)友:7764稱贊:3
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2018-04-11 22:34:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,骨骺線是人長(zhǎng)高的基礎(chǔ)的,這個(gè)地方是可以分泌成骨細(xì)胞的,你現(xiàn)在還小,可以努力
      指導(dǎo)意見:
      你好,需要跳躍的運(yùn)動(dòng),每天保證20—40分鐘的縱向運(yùn)動(dòng),如籃球,游泳等,保證要有充足的睡眠,不要熬夜。飲食方面,營(yíng)養(yǎng)要均衡,可以補(bǔ)些維生素D

2018-04-11 22:50 ask84564664ks 追問

跳繩可以嗎

2018-04-11 23:02醫(yī)生回答:

可以的,這樣也有助于長(zhǎng)高

肖金英
肖金英 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 不育癥,月經(jīng)失調(diào),輸卵管妊娠,功能失調(diào)性子宮出血 幫助網(wǎng)友:17968稱贊:15
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2018-04-11 22:29:31 我要投訴

      病情分析:
      你好,同學(xué),你目前17歲,身高1米65,應(yīng)該還是有一定程度長(zhǎng)高,不要過度擔(dān)心的。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你說的這種情況,男孩子一般可以長(zhǎng)到十八十九歲左右,像你1米65應(yīng)該還有我的建議,您可以多運(yùn)動(dòng)一下可以做籃球方面的球類運(yùn)動(dòng)。合理飲食。
      

余潘生
余潘生 碭山縣人民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,失眠,頭痛,慢性胃炎,慢性鼻 幫助網(wǎng)友:7010
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2018-04-11 22:29:38 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)你簡(jiǎn)單描述的情況分析,青春期身高增長(zhǎng)比較快,可以補(bǔ)點(diǎn)鈣,加強(qiáng)鍛煉
      指導(dǎo)意見:
      平時(shí)注意飲食規(guī)律營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),補(bǔ)點(diǎn)鈣,保證足夠睡眠時(shí)間,
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在身高165,有什么辦法可以長(zhǎng)的快點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王威
王威 其他 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病,腦血栓,腦 幫助網(wǎng)友:17913稱贊:50
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2018-04-11 22:29:54 我要投訴

      病情分析:
      您好,影響身高的因素有很多,最重要的就是遺傳,其次是睡眠,運(yùn)動(dòng),飲食。
      指導(dǎo)意見:
      建議您,盡量保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng),不要熬夜。然后就是多運(yùn)動(dòng),打球,跑步都可以。
      

田海娟
田海娟 鄆城縣張營(yíng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 卵巢囊腫,外陰瘙癢,子宮肌瘤,產(chǎn)褥感染 幫助網(wǎng)友:27612稱贊:24
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2018-04-11 22:30:04 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高和遺傳有一定的關(guān)系。后天可以多吃些含鈣高的食物。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時(shí)多做一些伸拉性的運(yùn)動(dòng)。多吃些含鈣高的食物,比如豆制品,魚蝦,奶制品的。
      

張玉艷
張玉艷 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 念珠菌性陰道炎,盆腔炎,宮頸炎,妊娠糖尿病,異位妊 幫助網(wǎng)友:20210稱贊:3
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2018-04-11 22:30:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述。你在青春期期間,身高的生長(zhǎng)有早有晚,而且受遺傳因素和后天因素有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      建議你應(yīng)適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng),多參加體育鍛煉。平時(shí)保證充足的睡眠。不要有太大的精神壓力。
      

李紅梅
李紅梅 巨野縣中醫(yī)醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 專注于兒童健康管理,對(duì)于兒童各類疾病尤其是對(duì)于支氣 幫助網(wǎng)友:12902稱贊:1
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2018-04-11 22:31:14 我要投訴

      病情分析:
      你好。就你所說的這個(gè)問題,怎樣可以長(zhǎng)的快,現(xiàn)在165厘米。
      指導(dǎo)意見:
      身高與遺傳因素有關(guān),還有生長(zhǎng)激素分泌的情況,及后天的營(yíng)養(yǎng)飲食,體育鍛煉,打打籃球,多做跳躍運(yùn)動(dòng)。對(duì)長(zhǎng)高有幫助。
      
      以上是對(duì)“現(xiàn)在身高165,有什么辦法可以長(zhǎng)的快點(diǎn)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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