前幾天被老師罰蛙跳做了150個(gè)當(dāng)天就有點(diǎn)酸痛

      病情分析：
      你好，那也是一次性的做了太多的蛙跳，肌肉拉傷了，可能都會(huì)腫痛的，特別是下樓梯的時(shí)候肯定會(huì)痛的啊
      指導(dǎo)意見：
      我們大人有時(shí)候爬山回來也是幾天下不得樓梯啊，跟那個(gè)道理是一樣的，只有慢慢的恢復(fù)了，你可以喝點(diǎn)三七粉或者是三七片加速恢復(fù)啊，謝謝
      

      病情分析：
      跳蛙做了100多個(gè)，腿酸痛，下樓就要?jiǎng)e人攙扶，跟不經(jīng)常鍛煉有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      跳蛙引起腿疼考慮軟組織拉傷，可以不用治療就會(huì)好轉(zhuǎn)，可以輕輕按摩也可以緩解
      

      病情分析：
      你好！你敘述的這種情況，考慮有可能是做蛙跳，造成的肌肉拉傷引起的
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，你不必過于擔(dān)心，要注意休息，不要再做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以熱敷熱敷局部，會(huì)緩解癥狀的
      
      以上是對(duì)“前幾天被老師罰蛙跳做了150個(gè)當(dāng)天就有點(diǎn)酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你描述的情況來看，有可能是蛙跳的過程中損傷了肌肉
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以口服活血止痛膠囊或者三七片來活血止痛，適當(dāng)?shù)男菹滋炀蜁?huì)沒事的。