請(qǐng)問(wèn)男生屁股大怎么減下去啊

      你好，如果想要減肥的話，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以多參加一些戶外活動(dòng)，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，如跑步，跳繩等。可以適當(dāng)節(jié)食，不要過(guò)度節(jié)食，過(guò)度節(jié)食會(huì)影響身體健康的。
      

      男生屁股大,主要可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)瘦臀。最簡(jiǎn)單又省錢實(shí)用的方法就是爬樓梯?？梢韵目防?。平時(shí)上樓梯時(shí)可一步踏兩階,可以帶動(dòng)大退肌肉群,緊實(shí)臀部。另外游泳,尤其是蛙滬也可以。平時(shí)空閑時(shí)也可通過(guò)簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作來(lái)消除臀部脂肪。雙腳后踢：借助扶手、窗臺(tái)都可,垂直站立,一腿用力繃直,另一條腿盡力向后踢,重復(fù)幾次換另一側(cè)。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所敘述的情況，必須適量運(yùn)動(dòng)減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)是最好的減肥方式，而且需要節(jié)食你也可以去搞個(gè)健身教練回答能夠幫助你。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)男生屁股大怎么減下去啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一個(gè)大男人去沒(méi)有必要去減肥，只要體重沒(méi)有過(guò)重，是正常的就可以。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果真想減肥的話，可以節(jié)食加運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行，平時(shí)忌辛辣刺激食物，多喝水，也可以看網(wǎng)上說(shuō)的鍛煉臀部的方法，堅(jiān)持下去就可以了。
      

      病情分析：
      這個(gè)身高遺傳決定因素比較多的，先天性的東西無(wú)法改變，后天有一定作用的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      補(bǔ)救辦法只能改變后天的，兩個(gè)途徑，一個(gè)是加強(qiáng)減肥的，另外一個(gè)是現(xiàn)在的美容技術(shù)發(fā)達(dá)的，可以看看
      

      病情分析：
      您好！根據(jù)你所描述的這種身體情況來(lái)看，建議平時(shí)還是加強(qiáng)體育鍛煉為好。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外平時(shí)也要盡量避免長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)為好，飲食方面可以多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果之類，避免高熱量、高脂肪飲食為好。