今天外出不小個(gè)心扭到腳

      病情分析：
      腳踝扭傷是很常見(jiàn)的，很容易導(dǎo)致外側(cè)副韌帶損傷，如果不及時(shí)正確處理，會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性扭傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      扭傷后第一時(shí)間冰敷，制動(dòng)，抬高患肢，活動(dòng)腳趾。等疼痛緩解后務(wù)必到醫(yī)院拍個(gè)片，排除骨折。
      

      你好，對(duì)于不小心扭到腳的狀況建議所以在外傷的24小時(shí)之內(nèi)，采用局部冷敷的方法來(lái)減輕腫脹的程度，在24小時(shí)之后可以采用熱敷的方法
      

      出現(xiàn)扭到腳的話，如果是比較容易導(dǎo)致腳踝出現(xiàn)損傷，要及時(shí)到醫(yī)院里面進(jìn)行檢查，看是否是骨骼收到了有損傷，應(yīng)該進(jìn)行一下系統(tǒng)診斷。
      
      以上是對(duì)“今天外出不小個(gè)心扭到腳”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議最好拍片除外骨折比較好，一旦骨折，需要石膏固定制動(dòng)，除外骨折的情況下，考慮肌腱軟組織損傷，注意休息很關(guān)鍵，可以貼奇正藏藥，幫助緩解。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，男，23歲，腳踝扭傷，疼痛，不知道應(yīng)該怎樣處理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      腳踝扭傷可以先冷敷，以減輕腫脹，同時(shí)可以外用跌打損傷的藥如：云南白藥，并注意休息，這很重要。