小腿粗胖，多肉型，一直嘗試減小腿

      有的人在生長發(fā)育階段尤其是青春期，雖然體重正常也可以出現(xiàn)小腿多肉的現(xiàn)象，這種情況建議你不要過度擔(dān)心，可以做腿部的熱敷，按摩以及理療，另外經(jīng)常游泳有利于腿部肌肉的收縮。
      

      病情分析：
      這個需要減肥的，大的問題沒有的，做起來當(dāng)然困難，任何部位一樣的，
      指導(dǎo)意見：
      通俗的說就是控制嘴巴邁開腿的，控制體重，注意避免肥甘厚膩的飲食，持之以恒，是效果慢的
      

      病情分析：
      病情分析：減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主，不應(yīng)該以口服藥物為主。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：常用減肥方法有：對你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負(fù)平衡.
      
      以上是對“小腿粗胖，多肉型，一直嘗試減小腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述可知小腿粗胖，平時嘗試減小腿，一直都瘦不下來，體重是正常的，需要繼續(xù)鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      建議：平時注意休息，不要熬夜，不要久坐，適當(dāng)活動，沒有事情就溜溜走走，最好報個瑜伽班練練瑜伽，可以瘦身，平時多吃新鮮蔬菜和水果，希望能幫助你。