健康咨詢描述: 睡覺時經(jīng)常是睜著眼睡的早上起來的時候就會失眠上課時很疲倦
失眠原因和心理因素緊張焦慮都會引起這種情況發(fā)生的,應(yīng)該多放松一些心情,保持良好樂觀的心態(tài),同時可以選擇一些安神的藥物來進行調(diào)理,保證充足的睡眠是比較重要的。
病情分析:
你好,你所描述的情況屬于失眠癥的表現(xiàn),極易引發(fā)精力下降。
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,合理安排學習及休息時間,可以睡前服用艾司唑侖治療,以改善睡眠質(zhì)量
指導(dǎo)意見:
您的這個情況應(yīng)該是神經(jīng)官能癥,這個與精神緊張,壓力過大有關(guān),建議您去醫(yī)院行心電圖和胸片檢查,如果這兩項檢查無異常的話,您可以服用谷維素片。您還可以服用安神補腦丸。
以上是對“睡覺時經(jīng)常是睜著眼睡的早上起來的時候就會失眠上課時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀,避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,避免情緒刺激。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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