我15歲。78斤。160最近覺得又瘦了一點

      你好，想要變瘦，不是太容易，但是要想胖，應(yīng)該是非常簡單的事情吧，多吃一些高熱量、高營養(yǎng)，高蛋白的食物，適當(dāng)加餐，減少活動量。如果有胃腸功能吸收障礙的情況，要先調(diào)節(jié)好胃腸道功能。
      

      病情分析：
      15歲，78斤，那么您現(xiàn)在身高160厘米，今年多大了，體重是多少也是七八十斤嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議您少食多餐，少吃零食多吃主食?？梢猿愿叩鞍赘郀I養(yǎng)高維生素類食品
      

      病情分析：
      你好，身高160厘米，正常體重應(yīng)該在50公斤左右。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要加強(qiáng)營養(yǎng)，補充蛋白豐富的食物，牛奶，雞蛋，和瘦肉啊，同時還要適當(dāng)加強(qiáng)體育。
      
      以上是對“我15歲。78斤。160最近覺得又瘦了一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這個瘦的情況可能是由于脾虛引起的。要規(guī)律的起居。
      指導(dǎo)意見：
      可以服用補中益氣丸，四磨湯口服液，參苓白術(shù)散等。忌高脂肪的，油炸辛辣刺激的食物，多喝水。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的這個情況和癥狀。你現(xiàn)在是有點偏素。你這個有可能是營養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你以上描述，像你所說的這個情況。在飲食方面可以多加強(qiáng)營養(yǎng)。可以喝點補氣養(yǎng)血的藥物調(diào)理一下。平時注意增強(qiáng)鍛煉身體，保證有充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)平時多注意休息，保持有充足的睡眠。
      指導(dǎo)意見：
      不要挑食，應(yīng)按時就餐。多吃點蛋白質(zhì)含量高的食物，可以補充些鈣鐵鋅硒等微量元素。
      

      病情分析：
      你好！首先要看自己的體質(zhì)，你爸媽都偏瘦嗎？有些人比較瘦是因為遺傳，很難胖起來。
      指導(dǎo)意見：
      飲食都正常嗎？多吃一些饅頭面包米飯之類的主食，多吃點肥肉，每頓飯吃飽一點，這樣你就會胖的快一些，當(dāng)然吃些甜食，總之和減肥反著做就可以。
      
      以上是對“我15歲。78斤。160最近覺得又瘦了一點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述：你現(xiàn)在正值青春期，有可能擔(dān)心會長胖，不美觀。
      指導(dǎo)意見：
      我建議：現(xiàn)在正是長身體的階段，不必要刻意去減肥，要加強(qiáng)鍛煉，加強(qiáng)營養(yǎng)，勞逸結(jié)合。