健康咨詢描述: 雞肉,魚(yú),豬肥肉,豬瘦肉,哪個(gè)最容易消化?
病情分析:
人體消化系統(tǒng)對(duì)于肉類的消化功能來(lái)講,肥肉消化最慢,其次是豬肉、雞肉和魚(yú)肉。因?yàn)轸~(yú)肉的肌纖維相對(duì)于豬肉和雞肉來(lái)講,其成纖維較細(xì)。
指導(dǎo)意見(jiàn):
這些肉都屬于固體食物,胃在講肉類乳糜后,逐步排空,最后排空油脂類的。原則就是那個(gè)容易消化,先排空哪個(gè)。反過(guò)來(lái),哪個(gè)先排空,哪個(gè)就容易被消化。
你好,魚(yú)肉是更容易消化的,請(qǐng)問(wèn)你為什么要問(wèn)這個(gè)呢?一般來(lái)說(shuō),在日常生活中,盡可能的多吃一些雞肉和魚(yú)肉。多吃一些蔬菜和水果,以及戶外鍛煉。
病情分析:
上述都是肉類,主要成分都是蛋白質(zhì)。不過(guò)理論上來(lái)說(shuō)魚(yú)肉的消化率較高,易消化。
指導(dǎo)意見(jiàn):
上述都是肉類,主要成分都是蛋白質(zhì)。不過(guò)理論上來(lái)說(shuō)魚(yú)肉的消化率較高,易消化。
以上是對(duì)“雞肉,魚(yú),豬肥肉,豬瘦肉”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
從容易消化來(lái)說(shuō),你以上列舉的幾種肉食魚(yú)肉最容易消化,因?yàn)槔w維比較少。
指導(dǎo)意見(jiàn):
從營(yíng)養(yǎng)角度來(lái)說(shuō),我建議你吃雞肉,魚(yú)肉。豬肉不管是肥豬肉還是瘦豬肉,它的脂肪含量總是比魚(yú)肉和雞肉要高得多。
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