已經(jīng)18歲了；感覺自己才160

      18歲還有發(fā)育空間的，只要骨骺線沒有閉合，身高可以生長的，多吃含鈣高的食物，多參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，打籃球做，引體向上，急走，慢跑，跳高都有利于身體的發(fā)育，規(guī)律生活飲食，祝您健康。
      

      病情分析：
      你好，這位朋友，現(xiàn)在這種情況，可以到醫(yī)院做一個檢查，看看骨垢線是否完全閉合，如果沒有閉合，還有發(fā)育的空間，
      指導(dǎo)意見：
      建議你適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，平時加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些奶制品，豆制品，精瘦肉，蛋類等一些食物，有利于身體的繼續(xù)長高，
      

      病情分析：
      你描述的情況，如果骨垢線沒有閉合，是可以再生長的，建議去醫(yī)院拍片檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時要多運(yùn)動，比如打球，跑步，游泳，多曬太陽，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃含鈣量，含蛋白質(zhì)，維生素c高的飲食。
      
      以上是對“已經(jīng)18歲了；感覺自己才160”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥是需要運(yùn)動及節(jié)食的，這兩方面是減肥的基礎(chǔ)。
      指導(dǎo)意見：
      建議根據(jù)自身情況制定減肥計劃，持之以恒，堅持不懈，可以看到明顯的減肥效果
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的情況，孩子的身高遺傳于父母，如果你父母高，孩子也高，現(xiàn)在18歲了，再長的幾率小了，你可以適量運(yùn)動，再觀察看看
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，加強(qiáng)營養(yǎng)，避免勞累，平時適量運(yùn)動，多做跳躍運(yùn)動，有利于身高的增長，保證充足的睡眠，更有利于生長，再觀察看看