我想再高一點，我現在以經19歲了還沒長到160cm

      你好，目前你已經19歲了，按照中國的男孩子來說，大多數是停止不長了，不過有些男性會長到21歲左右，所以目前建議你要多參加戶外活動和體育鍛煉，也是方面要高營養(yǎng)，一般來說身體也是有遺傳性的。

      病情分析：
      你好，據你的情況描述分析，現在已經19歲，想再長高，增長高度不是太明顯。
      指導意見：
      一般身高是受父母一定的遺傳的，19歲想再長高，能增長的高度不是很明顯，平時可以適當吃鈣片，多鍛煉身體，打球，跑步等，是可以促進長高的。

      建議您可以進行跑步，打籃球等跳高的運動。來鍛煉身體。飲食上可以多喝牛奶及富含蛋白質的食物。一般男孩骨骼閉合最遲可以達到22歲左右。
      以上是對“我想再高一點，我現在以經19歲了還沒長到160cm”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！