舉重隊隊員，夢想進(jìn)省隊

      您好！可以局部外用，消炎止痛的噴劑，如云南白藥氣霧劑，配合局部的理療和按摩，同時口服一些消炎止痛的藥。必要時去醫(yī)院拍個片，祝您早日康復(fù)！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的手臂受傷的話，想要知道如何恢復(fù)的，很是困擾。
      指導(dǎo)意見：
      這個情況下，不知道你具體手臂是哪里受傷了，是肌肉拉傷，還是手腕的韌帶拉傷，不同的情況，要用不同的方法治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，手腕處受傷應(yīng)先排除骨頭有沒有受傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院拍片檢查，排除骨頭受傷。如果只是軟組織或肌腱受傷注意休息，可以48小時后熱敷，理療促進(jìn)恢復(fù)。
      
      以上是對“舉重隊隊員，夢想進(jìn)省隊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況。手臂受傷，主要是用力過度引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要注意休息，避免劇烈運動，營養(yǎng)要均衡，飲食要全面，一定不要操之過急。