在老家的時候就有點便秘

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，以上情況考慮與飲食作息習慣，水土的原因有一定關(guān)系。
      指導意見：
      建議你平時注意飲食作息要規(guī)律，多喝點水，多吃點新鮮的水果蔬菜和粗纖維食物，多運動促進胃腸蠕動。
      

      病情分析：
      你好呢便秘原因有很多。一方面呢，有可能跟飲食有很大的關(guān)系，另一方面呢，可能跟激素水平的變化有關(guān)。
      指導意見：
      對這個情況的主要要注意要調(diào)節(jié)一下飲食，多吃蔬菜水果以及粗纖維的食物。水果可以多吃，火龍果，獼猴桃，一香蕉，粗纖維的食物可以多吃些燕麥。然后呢，平時可以服用乳果糖來緩解便秘
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，之前有些便秘，到外地后更嚴重。
      指導意見：
      考慮是水分不足，本來就因為缺水導致的便秘，出門在外更是缺少水分，所以建議多喝水，多吃新鮮蔬菜水果。
      
      以上是對“在老家的時候就有點便秘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘大多和飲食環(huán)境因素都會影響，和環(huán)境改變上火有關(guān)
      指導意見：
      一定要多喝水多吃新鮮果蔬，多吃富含粗纖維的食物，按摩腹部促進胃腸蠕動。