自己也不曉得從什么時(shí)候開始的

      你描述的主要是抑郁癥表現(xiàn)，抑郁癥是精神衛(wèi)生?？萍膊?，主要表現(xiàn)是情緒低落，思維遲緩，意志活動(dòng)減少，睡眠障礙，興趣下降，快感減少，軀體不適，嚴(yán)重者出現(xiàn)消極意念或行為，建議到精神衛(wèi)生專科機(jī)構(gòu)咨詢?cè)\治，規(guī)范治療，可以輔助心理治療，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。

      病情分析：
      你好，結(jié)合你所述說的情況，煩躁食欲不振，屬于肝郁脾虛癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      結(jié)合你的情況，建議平時(shí)多調(diào)節(jié)情緒放松心態(tài)，可以服用中成藥逍遙丸調(diào)理觀察下。
      

      病情分析：
      你說的這種情況有可能是肝郁氣滯，刺激局部的組織，出現(xiàn)不舒服的情況。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意放松心情，多進(jìn)行內(nèi)關(guān)穴的按摩調(diào)理，可以使用柴胡疏肝散進(jìn)行疏肝解郁調(diào)理。
      
      以上是對(duì)“自己也不曉得從什么時(shí)候開始的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能有點(diǎn)焦慮癥和神經(jīng)衰弱的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議，多休息，多吃點(diǎn)干果，每天都給自己找點(diǎn)事做，心情放松，多運(yùn)動(dòng)。多與家人或朋友溝通。

      病情分析：
      單純，你描述的情況是每天都開心不起來，這個(gè)和生活習(xí)慣都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      還有就是工作環(huán)境，家庭因素，這個(gè)放輕松一些，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉外界環(huán)境，旅游。