腿粗，喜歡快跑，快跑是不是容易長肌肉

      小腿變粗，不是單純肌肉的問題，也有可能是皮下脂肪的堆積，過量的活動肯定是容易導(dǎo)致肌纖維的增粗，從而看上去比較粗壯，不成比例。因此，如果想要美觀的話，不需要刻意的去進(jìn)行跑步鍛煉，是很容易導(dǎo)致越練越粗，還是減少活動，注意減肥。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況考慮你平時(shí)可以慢跑，練瑜伽，做仰臥起坐！
      指導(dǎo)意見：
      建議你保持好的生活習(xí)慣！平時(shí)飲食規(guī)律！不要暴飲暴食！不要吃生冷油膩辛辣的食物！
      

      病情分析：
      親愛的病友你好，根據(jù)你提供的資料，已經(jīng)明確是身體健康。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1健康就好。不必?fù)?dān)心。2勞逸結(jié)合適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。3規(guī)律飲食生活。
      
      以上是對“腿粗，喜歡快跑，快跑是不是容易長肌肉”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！