吸脂減肥好不好，過完年后

      你好：根據(jù)你所描述的情況，現(xiàn)在有許多減肥方法，一些方法都是需要同時節(jié)食來實(shí)現(xiàn)，愛美之心人皆有之，你的想法和愿望可以理解，但肥胖是除遺傳或脂肪代謝障礙等原因外主要與以下幾個不良習(xí)慣有關(guān)，一是長期大量飲酒，二是飲食不當(dāng)，喜食高脂肪、高熱量的食物，如肉類，肥膩食物，燒烤，油炸食品等。三是缺乏運(yùn)動，四是某些藥物所致，故而減肥建議從以上幾方面著手實(shí)現(xiàn)減肥的目的，不主張通過節(jié)食、抽脂或是減肥藥其他減肥產(chǎn)品來減肥，那樣會給你健康帶來危害，得不償失，健康還是第一位的。抽脂無減肥作用想要作抽脂的人應(yīng)有一個觀念，就是抽脂手術(shù)僅能消除身體某些部位的脂肪，以改善身材曲線為最主要的目標(biāo)，為顧及身體健康與手術(shù)的安全性，并不適合減肥的目的。對于身體過于肥胖者，應(yīng)該詢問醫(yī)師及營養(yǎng)專家，尋求正確的減肥方法，靠均衡的飲食與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，來達(dá)到消瘦而又不危害身體健康的結(jié)果。
      

      病情分析：
      您好！減肥有多種方法，最基本的還是運(yùn)動鍛煉消耗熱量，科學(xué)飲食。
      指導(dǎo)意見：
      作為醫(yī)生不支持首選吸脂減肥，即便是通過吸脂體重減下來了，如不鍛煉，不合理控制飲食，很容易反彈。
      
      以上是對“吸脂減肥好不好，過完年后”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，建議去中藥店買點(diǎn)荷葉茶喝，潤腸通便的功效很好，還有每天吃一塊紅薯，堅持就會有效
      指導(dǎo)意見：
      進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動，加強(qiáng)體育鍛煉，比如仰臥屈腿，騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動，促進(jìn)胃腸蠕動，有助于排便
      

      指導(dǎo)意見：
      具體傷害，因人而異。一般會造成皮膚松弛。而且可能會反彈。所以減肥不建議通過這樣的方式。建議你每天控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉，增加點(diǎn)魚和家禽。飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥面包?？傊刂骑嬍?，堅持運(yùn)動，是最佳的減肥方法。