跑步的時候扭傷了腳沒有冷敷和固定兩三天可以走路不疼

      病情分析：
      是由于軟組織受到外力因素的作用造成組織破壞引起的腫脹，疼痛等
      指導(dǎo)意見：
      建議采用毛巾冷敷，紅花油外涂等，同時口服龍血竭膠囊，三七傷藥等，避免劇烈運動。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的這種情況可能是肌肉軟組織損傷。目前還是有些腫脹。
      指導(dǎo)意見：
      建議你還是不要運動，以休息為主，可以口服活血化瘀的藥物。局部涂抹紅花油。
      

      指導(dǎo)意見：
      如果局部有腫脹的話，考慮還是有肌腱軟組織損傷，還是建議盡可能休息比較好，局部可以用奇正藏藥，幫助消腫，利于腫脹緩解，注意休息。
      以上是對“跑步的時候扭傷了腳沒有冷敷和固定兩三天可以走路不疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！