跑步時候腳好像扭傷了

      病情分析：
      跑步扭傷足部導(dǎo)致疼痛，后期沒休息，需要根據(jù)臨床考慮是否軟組織扭傷還是存在骨質(zhì)，關(guān)節(jié)損傷表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然如果是局部壓痛，縱向叩擊痛，需要考慮x光檢查，明確是否骨質(zhì)異常，才能考慮軟組織挫傷，才做后期處理及預(yù)防措施
      

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況主要是考慮運動不當(dāng)，局部軟組織損傷引起表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見：
      建議營養(yǎng)均衡，勞逸結(jié)合，保持良好情緒，局部可以應(yīng)用活絡(luò)油，觀察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      你好可以用紅花油涂抹，這樣可以消炎消腫止痛，而且避免走路長時間的。
      指導(dǎo)意見：
      扭傷恢復(fù)就需要時間的，而且超過二十四小時可以熱敷，同時穿鞋寬松舒適性好點。
      
      以上是對“跑步時候腳好像扭傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！