健康咨詢描述: 發(fā)病3月20日,在學(xué)校里面上課時,心里一疲乏就不由自主睡著了,各種檢查都做了,說沒有事
這種情況可能是過度的疲勞,導(dǎo)致出現(xiàn)身體乏力困倦,很快就能夠入睡,如果身體沒有其他的特殊不適感問題,應(yīng)該不大,平時應(yīng)該生活規(guī)律要保證良好的睡眠,身體好才能學(xué)習(xí)好。
如果出現(xiàn)你說的上述癥狀,首先應(yīng)該回顧一下近期有沒有生活和飲食不規(guī)律的情況,比如熬夜,勞累,學(xué)習(xí)壓力大,不吃早餐等等。如果有,建議給予調(diào)節(jié)。
病情分析:
你這種情況是不是晚上熬夜,睡眠質(zhì)量不好引起的困倦,所以睡著了?
指導(dǎo)意見:
規(guī)律作息時間,不要熬夜你這個年齡可以保持8小時以上的睡眠時間!充足的睡眠,會讓人精神煥發(fā)!
以上是對“發(fā)病3月20日,在學(xué)校里面上課時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,這個情況考慮是平時休息不好有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
這個情況建議你平時注意休息,不要熬夜勞累保持心情舒暢,保持這個樣子看看一段時間。先別擔(dān)心。
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