腳筋運動的時候拉傷了

      你好，很高興為你解答問題。根據(jù)你的描述，建議你最近要多注意休息，飲食方面要忌辛辣刺激性食物，注意營養(yǎng)補充?？梢詫继庍M行按摩一下。
      

      你好，建議你臥床休息，避免負重，受力，可以抬高下肢，局部熱敷，按摩，外用活血化瘀膏藥如舒緩膏涂抹，疼痛明顯口服非甾體類消炎藥如布洛芬
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的問題描述，你的情況考慮是局部肌腱拉傷。
      指導意見：
      治療參考：局部用理療、按摩、針灸、艾灸等方法治療?？诜迫咂刻烊蚊看挝迤?。元胡止痛片每天三次每次二片。
      
      以上是對“腳筋運動的時候拉傷了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的運動的時候腳筋扭傷了，怎么才能快的恢復起來?？梢杂脽岱?。
      指導意見：
      指導意見，腳筋拉傷也可以，用紅花，伸筋草，透骨草，雞血藤，水煎后，溫度適宜后外洗。