長期不能集中注意力，特別壓抑

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況描述出現(xiàn)這樣的情況，很有可能是有壓力引起的
      指導(dǎo)意見：
      平常需要學(xué)會(huì)自我減壓，可以適當(dāng)?shù)穆犅犚魳坊蛘呤堑綉敉馍⑸⒉剑{(diào)節(jié)一下心情
      

      這種情況可能和自己的性格也有一定的關(guān)系。首先一定要想想自己的不足。一定要和朋友進(jìn)行好好的溝通一定要學(xué)會(huì)舍得，只有用心相處。才能得到朋友的理解，這樣才會(huì)開心
      

      病情分析：
      自我神經(jīng)性的壓力大應(yīng)注意養(yǎng)氣血保證睡眠、調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣，適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑裕徍托睦锖苤匾摹?br />      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)娘嬍车木庑?。可以看看心理醫(yī)生合理的對癥用藥比較好的。注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，補(bǔ)充維生素比較好的。注意休息。
      
      以上是對“長期不能集中注意力，特別壓抑”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！