健康咨詢描述: 你好我已經(jīng)15歲了,不上學(xué)了,在打工我身高1.45米,體重105期,不知道我還能不能再長10給你希望你能給我一個詳細的、簡單謝謝
身高和遺傳以及后天的飲食、運動等環(huán)境因素有關(guān)。你15歲還處于生長發(fā)育期,如果注意加強營養(yǎng)、加強運動,還是有機會長高的。注意飲食中要增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入,平時注意進行拉伸運動。
你好,很高興為你解答。這種情況,需要去醫(yī)院檢查一下骨縫線,如果沒有閉合,那我還有長高的可能性,平時可以多鍛煉,多運動,比如跑步,跳遠,引體向上,打籃球等。飲食上要加強營養(yǎng),多吃含鈣高的食物,多曬太陽。
病情分析:
你描述的這種情況,還沒有到青春期是身體發(fā)育的關(guān)鍵時刻,注意可以長高。
指導(dǎo)意見:
建議你,平時注意鍛煉身體,增強機體抵抗力。適當(dāng)增加營養(yǎng),有利于身高的發(fā)育。
以上是對“我已經(jīng)15歲了,不上學(xué)了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
上述情況是身高105的,這個年齡段來說還是可以繼續(xù)增高的了的,
指導(dǎo)意見:
建議注意適當(dāng)多運動,可以每天慢跑,多做跳高運動,飲食宜吃營養(yǎng)豐富食物,多吃蔬菜水果
病情分析:
你好,身高的發(fā)育與遺傳,飲食,鍛煉等原因會有密切的關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議,平時注意飲食,吃點營養(yǎng)豐富的食物比如牛奶,肉食,還應(yīng)該堅持鍛煉,保持足夠睡眠對身高的發(fā)育都會有幫助。
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