健康咨詢描述: 這是我媽媽,她有鼻炎動(dòng)過手術(shù),有糖尿病天天吃藥,怎么減肥????
按照你的描述這種情況考慮是有糖尿病,糖尿病患者要想血糖控制好,首先需要減肥,就是保證體重在正常范圍,就是每天慢跑,或者走路,再就是飲食上清淡,主食,蔬菜,葷菜各三分之一。
你好,如果有糖尿病。每天都在服用藥物,那么減肥的話。主要是飲食的問題。不要吃油脂類食品。喝高熱量的食物,主食要適當(dāng)控制,可以多吃蔬菜。尤其晚上不要吃太多主食。也要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉。
你好,根據(jù)你的描述,減肥的方法最好的就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng),減少高熱量高脂肪食物的攝入。多做有氧運(yùn)動(dòng),促進(jìn)消耗,有問題可以繼續(xù)追問,希望可以幫到你,謝謝。
以上是對(duì)“這是我媽媽,她有鼻炎動(dòng)過手術(shù)”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
引起人體肥胖的主要原因是因?yàn)槠綍r(shí)飲食不注意控制,缺乏鍛煉導(dǎo)致的脂肪堆積
指導(dǎo)意見:
因此建議患者平時(shí)需要多參加體育鍛煉,同時(shí)需要嚴(yán)格控制飲食,減少熱量的攝入,長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)改善的
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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