我現(xiàn)在六年級卻已經(jīng)39公斤了

      吃垃圾食品是非常壞的，一個(gè)習(xí)慣建議一定要克制吃垃圾食品，容易對肝功能造成損害，可能會出現(xiàn)谷丙轉(zhuǎn)氨酶以及谷草轉(zhuǎn)氨酶的增高這種情況，建議采取科學(xué)有效的生活方式，每天定時(shí)定量進(jìn)餐，多吃新鮮蔬菜。

      病情分析：
      13歲的女孩子，這樣的情況是自己平時(shí)不注意自己的營養(yǎng)所導(dǎo)致的癥狀的
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)這樣的情況建議你平時(shí)的時(shí)候注意不要吃零食的比較好的，注意做做鍛煉的就可以的。

      病情分析：
      您好，減肥是一個(gè)漫長的過程，是不建議吃減肥藥的，可以通過運(yùn)動加節(jié)食的方法進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      建議不要吃垃圾食品，少食多餐，多吃水果，蔬菜，忌辛辣刺激食物，可以多參加運(yùn)動，比如游泳，跑步等。
      以上是對“我現(xiàn)在六年級卻已經(jīng)39公斤了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，姑娘，你的身高是多少呢？健康減肥要從飲食和運(yùn)動兩方面來綜合進(jìn)行。首先，低脂，低糖，低熱量飲食，不吃油炸和外賣，不喝碳酸飲料。你正處于青春發(fā)育期，需要補(bǔ)充多蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)。注意膳食多樣化，作息規(guī)律，不熬夜。祝好