有問必答網(wǎng)心理健康科 → 從初中開始跟異性一說話就愛臉紅然后那時候就意識到會

從初中開始跟異性一說話就愛臉紅然后那時候就意識到會

女 | 26歲 懸賞2個健康幣 2018-03-30 20:55:21 2人回復(fù) 來自阜陽市

健康咨詢描述: 從初中開始跟異性一說話就愛臉紅然后那時候就意識到會不會是心理有問題然后一直想辦法克服但是現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)越來越嚴重但是我又是個做銷售的當眾講話的機會比較多,我現(xiàn)在特別苦惱沒辦法跟正常人一樣當著眾人的面講話

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蘇曉燕
蘇曉燕 長治藍天醫(yī)院   護師 擅長: 內(nèi)痔、外痔、混合痔、肛周膿腫、肛裂、肛瘺的日常護理 幫助網(wǎng)友:44412稱贊:105
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2018-03-30 20:57:08 我要投訴

      病情分析:
      你好本身這個職業(yè)就需要與人溝通,而也是增加自己鍛煉機會的,同時異性有時候需要接觸。
      指導(dǎo)意見:
      尤其還有戀愛交友而需要克服,自己內(nèi)心困難自己面對工作人群,不可能單一不變的所以需要改變自己的情況!
      

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學(xué)生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網(wǎng)友:22665稱贊:51
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2018-03-30 21:02:22 我要投訴

      可能是性格過于內(nèi)向,對自己缺乏自信心,給異性說話愛臉紅,有社交恐懼心理。希望你培養(yǎng)自信心,在生活中多關(guān)注自己的優(yōu)點和特長,經(jīng)常和熟悉的自信開朗的朋友接觸和交往,經(jīng)常參加一些集體性的社交活動,擴大交際面,大膽的去展示自己的特長,逐漸的鍛煉自己的膽量,每天給自己積極的心理暗示,努力使自己從心理上成長起來,以積極樂觀的心態(tài)去面對生活,也可以輔助心理咨詢治療。

2018-03-30 21:11 ask84374046e4 追問

我也一只有意識的克服讓自己自信起來可是遇到人多的地方說話還是容易臉紅感覺自己根本沒辦法控制

2018-03-30 21:15醫(yī)生回答:

感謝你的再次咨詢,希望你不要過分關(guān)注或控制自己的臉紅行為,忽視它,這種行為得不到及時的強化也會慢慢的消退,讓自己慢慢的適應(yīng)這種狀態(tài)。

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