我一天坐10多個小時

      您好，依據(jù)上面咨詢信息，這種情況建議適度的增加運動量，晚上休息的時候抬高患肢，如可以盡量的減少久坐的時間，久坐一個小時左右起來活動一會，可以最大程度的避免水腫。希望能夠理解
      

      你好！根據(jù)你說的癥狀有可能是由于長時間坐著，下肢血液循環(huán)不良有引起的，如果以前沒有什么疾病，這種情況也與體質(zhì)有關，注意飲食清淡一些，少吃咸的，每天喝一些薏米紅豆粥。
      

      病情分析：
      你好，出現(xiàn)下肢水腫，與長時間坐著，下肢血液循環(huán)不好，或者過于勞累或者腎臟疾病有關系
      指導意見：
      您應該到醫(yī)院進行腎功能檢查，排除腎臟疾病以后，沒完事用熱水泡腳，睡覺的時候抬高下肢
      
      以上是對“我一天坐10多個小時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的情況來看，有可能是體衛(wèi)所引起的，有可能是靜脈回流不暢所引起
      指導意見：
      建議您到醫(yī)院化驗一下腎功能，看看有沒有異常，如果沒有異常的話，可以使用利水的中藥調(diào)理的。平時不要久坐久立。
      

      病情分析：
      不知是否伴有尿液異常等情況？從資料來看建議到醫(yī)院就診，可進行肝、腎功能、下肢血管彩超等檢查。
      指導意見：
      通過檢查以了解是否有肝、腎功能異常、下肢血管病變等可能，避免久坐，祝早日康復。