半個月左右，一起動或劇烈運動后就是拉得痛

      你好，有可能是因為局部肌肉勞損導(dǎo)致的，建議您需要自己控制一下運動量，避免運動量過大。同時可以配合熱敷按摩，改善局部肌肉壓力，飲食方面需要注意清淡規(guī)律，避免吃一些辛辣刺激的食物，養(yǎng)成定時的排便習慣，預(yù)防便秘。
      

      病情分析：
      你好，你這個情況從你描述上看，多數(shù)考慮是有血瘀氣滯引起的可能
      指導(dǎo)意見：
      你好，你這個情況建議你去看中醫(yī)，吃點中藥調(diào)理下，另外建議你平時一定要注意勞逸結(jié)合，適當?shù)倪\動
      

      病情分析：
      您好，引起劇烈運動后就拉著疼痛的原因有很多，比如肌腱炎、關(guān)節(jié)炎、風濕等等。
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院系統(tǒng)檢查下，明確病因及時對癥處理，如果是肌腱炎積極進行熱敷和外用云南白藥氣霧劑。
      
      以上是對“半個月左右，一起動或劇烈運動后就是拉得痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，劇烈運動就拉的痛，這種情況就先停下來，不要在做劇烈運動，休息一周，觀察幾天看看。
      指導(dǎo)意見：
      肌肉疼痛是因為劇烈運動，導(dǎo)致人體內(nèi)乳酸堆積和肌肉痙攣，你可以按摩酸痛的部位，有效防止乳酸在神經(jīng)系統(tǒng)長時間停留。建議在運動之前盡量適當熱熱身，不要突然就劇烈運動。