醫(yī)生我以前有跟健炎，現(xiàn)在好了

      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要充分的休息好，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，那么跟腱炎的話，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候是需要進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練的。明確具體的情況
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在是26歲了，你所說的這種情況我們初步判斷有可能是肌肉韌帶拉傷引起的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的描述來看實(shí)際上跟腱炎后的康復(fù)手段很多，比如說微波理療、局部外貼膏藥、局部按摩等。
      

      建議您可以去當(dāng)?shù)氐目祻?fù)醫(yī)院進(jìn)行咨詢，根據(jù)您的病情配以相應(yīng)的康復(fù)治療方案，另外可以配以中醫(yī)針刺療法來改善癥狀，近期避免負(fù)重。
      
      以上是對(duì)“醫(yī)生我以前有跟健炎，現(xiàn)在好了”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好，腱鞘炎是關(guān)節(jié)和肌肉有所損傷導(dǎo)致，然后導(dǎo)致局部肌肉會(huì)有些萎縮的，建議去針灸推拿，或者去堅(jiān)持按摩推拿都是可以改善的。飲食方面蛋白質(zhì)和鈣鎂等礦物質(zhì)要保證，肌肉修復(fù)需要足夠的蛋白